一、学习内容 1、1分钟跳绳 2、50米快速跑 3、仰卧起坐 4、投掷实心球 二、学情分析 三年级的学生年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是一、二年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃，个人能力的提高和思维方式发生了变化。但是体育课外在干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差，但模仿能力强。因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。学生好奇性强，对体育活动有-种新鲜感，但对体育课的认识不足。在体育课中比较易兴奋，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 三、教材分析 （一）1分钟跳绳 跳绳是我国民间传统的体育项目，也是学生容易掌握和喜爱的项目，在生活中也较为常见，因此在教学中易于开展这一项课程。本节课教材“一分钟跳绳”既是体育中考选考项目，也是进行体育锻炼的有效方法之一。通过学习，可以增强学生的腕部、上 下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。通过本节课的教学让学生更加熟悉跳绳的动作要领并发现自己的不足之处，让学生提高跳绳的技术水平，同时让学生更好地利用跳绳锻炼身体，也为学生课余的休闲娱乐和以后的锻炼打下基础。 （二）50米快速跑 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。 50米快速跑是小学阶段重点教材之一。 快速跑对培养小学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。 （三）仰卧起坐 本课以仰卧起坐为主教材，以游戏为辅助教材。课上仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。其次，培养了学生的创新意识，并“活用”、“乐用”，使学生的动手能力得到发展。 （四）投掷实心球 投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的并有一定危险性的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 四、单元教学目标 （一）1分钟跳绳 1、在教师引导下，让学生发现自己“一分钟跳绳”尚存在的不足，并学会在师生互动、生生互动中提高改进。 2、通过讲解示范和学法指导，让学生学会“选择跳绳长度”，有针对性的改进不足之处，发展学生的力量、速度、灵敏和耐力，以及身体的协调性。 3、在单人1分钟跳绳、短绳合作跳等学习过程中，培养学生互帮互助、团结协作和积极配合的良好品质。 （二）50米快速跑 1、使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。 2、使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。 3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。 （三）仰卧起坐 1、让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。 2、通过教学70%~80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。 3、通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力：培养学生坚持不懈，积极进取的精神。 （四）投掷实心球 1、通过学习，使学生掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作要领，并能简单描述整个动作。 2、通过练习让80%的学生正确掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作。 3、培养学生自律的优良品质和良好的合作意识，提高自信心。 五、单元教学重难点 教学重点： （一）1分钟跳绳 跳绳技术动作的规范性和连贯性。 （二）50米快速跑 1、途中跑的技术。 2、50米快速跑时两臂的快速协调摆动。 （三）（四）仰卧起坐 1、低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。 2、身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。 （四）投掷实心球 曲肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂 教学难点： （一）1分钟跳绳 跳绳技术动作的流畅性。 （二）50米快速跑 1、上、下肢的协调配合。 2、克服学生对50米快速跑练习的腻烦心理。 （三）仰卧起坐 身体的控制，匀速做起缓慢下降。 （四）投掷实心球 动作协调 六、单元教学措施 1.教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 4、体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 七、教具准备：体育器材等。 | 
